No Walk of Fame but A Walk of Feel

25/10/2022 - 15:55

28 JANUARI 2023 START om 8 h

Gezien we geen celebrities zijn krijgen we geen ster. We wandelen ook geen Walk of Fame.

Op 12 en 26 november 2022 kun je er wel voor kiezen je dag te starten met een 'Walk of Feel'.

En misschien kunnen we op dat moment toch nog wat sterren spotten aan de hemel...

We gaan wandelen en maken een combinatie met yoga.

Rustig en meditatief wandelen

Natuur

Ademhalen

Yoga

We stemmen de ademhaling (pranayama) af op de wandelbewegingen met behulp van gerichte aandacht. Daarnaast wordt de wandeling gecombineerd met staande yoga oefeningen. Een 'Walk of Feel' biedt fysieke beweging en een meditatieve ervaring. Het werkt verfrissend en brengt je aandacht naar het hier en nu. We doen diverse oefeningen zoals aarden, rekken en strekken, adem-, meditatieve- en concentratieoefeningen.

De 'Walk of Feel' vindt plaats in het Merkenveldebos.

'An early morning walk is a blessing for the whole day' - HENRY DAVID THOREAU-

Iedereen die kan wandelen en interesse heeft in yoga, mindfulness en meditatie kan deelnemen.

Bij slecht weer wordt de 'Walk of Feel' geannuleerd. Wanneer je ingeschreven bent, krijg je persoonlijk een bericht mocht de sessie geannuleerd worden.

Na je 'Walk of Feel' voel je je