1. Home
2. Yoga

Yoga

Verschillende yogasessies in groep of op maat

Vinyasa yoga

Siska beoefent reeds meer dan 10 jaar Vinyasa Yoga, wat een dynamische yogavorm is. Ze instrueert deze yoga graag aan mensen die op zoek zijn naar een eerder actieve bezigheid om tot rust te komen. De Vinyasa Yoga is een flow van asana's (houdingen) op de beweging van de ademhaling. De yogasessies zijn een combinatie van actie en ontspanning, beweging en rust. Op het einde van de sessie is er ruimte voor een deugddoende relaxatie.

Zachte yoga

Rustige yoga, meditatie, relaxatie.
Ideaal voor mensen die gewoonweg even willen ontstressen, mensen die revalideren of herstellen van ziekte of burn-out. Veel aandacht voor de ademhaling, het bewust worden van de lichaamshouding, ontspanning, relaxatie

ONLINE PAKKET

Zwangerschapsyoga

Tijdens een sessie zwangerschapsyoga wordt sterk rekening gehouden met de verandering in het lichaam van de zwangere vrouw. Tijdens de zwangerschap is het goed te blijven bewegen, maar is het beter om bepaalde houdingen ook niet te gaan uitvoeren. Daarom wordt je specifiek begeleid in wat wel en niet kan.

Nieuwe reeks start op 7 oktober op woensdagvoormiddag bij voldoende interesse. Maak je interesse kenbaar via mail of bericht.

Lid van de YOGAFEDERATIE : teacher i.o.

BEKIJK DE ONLINE BOEKINGSAGENDA VOOR HET SPECIFIEKE UURROOSTER VAN DE YOGALESSEN

En reserveer zo je plaatsje voor jouw yogales.

Contacteer me vrijblijvend.