YOGA
Een persoonlijke yogasessie... helemaal afgestemd op jou
Een individuele yogasessie met persoonlijke coaching is veel meer dan alleen een les — het is een diepgaande, helende ervaring waarin jij centraal staat.
In deze 1-op-1 sessie krijg je volledige aandacht en begeleiding in de houdingen, ademhaling en ontspanning. De sessie wordt volledig op maat gegeven rekening houdend met jouw lichaam, jouw niveau en jouw behoeften. Of je nu beginnend bent of ervaren, last hebt van spanningen of gewoon een moment voor jezelf zoekt — deze sessie brengt je dichter bij jezelf.
Tijdens de sessies gaan we
Gerichte correcties aanbrengen voor een veilige en effectieve beoefening
Krijg je meer inzicht in je lichaamshouding en bewegingspatronen
Is er aandacht voor jouw persoonlijke doelen of klachten
Ervaar je diepere ontspanning en meer verbinding met jezelf
En dit alles in een veilige, rustige ruimte waar je volledig jezelf mag zijn
Zoek je naar verdieping in je yogapractice, herstel van fysieke klachten of je wil gewoon een moment van rust in een drukke week — een persoonlijke yogasessie biedt ruimte, rust en echte aandacht.
Gun jezelf deze unieke ervaring. Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn.
